Sorry zeggen tegen je vriend(in)
We maken allemaal wel eens een fout. “Sorry” zeggen tegen je vriend(in) doet dan wonderen, omdat het laat zien dat je hem/haar begrijpt en respecteert. Dit brengt jullie dichter bij elkaar.
Zeg specifiek ‘sorry’ tegen je vriend(in)
Probeer specifiek te zijn over waarom je je verontschuldiging aanbiedt en probeer uit te leggen hoe jij je voelde toen het mis ging:
- “Ik was erg gestresst en geïrriteerd.”
- “Sorry, ik toonde niet veel waardering voor jou.”
- “Ik was erg moe.”
Dit zal je partner helpen begrijpen waar jouw fout vandaan komt. Hierdoor zullen jullie meer open staan om rustig te zeggen wat jullie behoefte is en hoe jullie je voelen.
Uitdaging
Zeg deze week vaker “sorry” tegen je vriend(in). Dit mag een verontschuldiging zijn voor een grote fout, maar het kan ook iets heel kleins zijn. Het gaat erom dat je een mogelijkheid creëert om elkaars behoeften en gevoelens te bespreken.
