Teleurgesteld in je relatie: verwachtingen
Als je verwachtingen laag zijn, kun je ook niet teleurgesteld in je relatie worden. Tenminste, dat is het gezegde.
Maar, dit is een fabel.
De waarheid over verwachtingen
Onderzoek van Dr. Donald Baucom van de Universiteit North Carolina toont aan dat mensen met de hoogste verwachtingen van hun huwelijk een relatie met de hoogste kwaliteit hebben.
Dit suggereert dat als je hoge relatie-eisen hebt, je eerder een goed huwelijk zal bereiken. Kijk dus niet de andere kant op als er irritaties zijn in je relatie. Laat de negativiteit niet door je handen glippen, maar streef naar geluk. Alleen dan zul je een goede relatie hebben en dus minder teleurgesteld worden in je relatie.
Uitdaging
Wat irriteert jou deze week aan je relatie? Schrijf ze op en maak een lijstje. Dit kunnen hele kleine dingen zijn. Bespreek het lijstje met je partner. Vertel waarom het jou irriteert en hoe je het liever zou zien. Zo maak je duidelijk wat jouw verwachtingen zijn in jullie relatie.
